Recenze knihy Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy

Novinka kterou jistě ocení všichni ti, kteří postupem času ztrácí chuť cokoliv dělat a řešit. Často se navíc cítí unavení a vyčerpaní. Zároveň jim není tato situace lhostejná a hledají cestu k získání nové vitality a celkově se snaží zlepšit kvalitu svého života. Uznávaná německá doktorka Anne Fleck pečlivě zpracovala výsledky lékařského výzkumu a doporučení do podoby této knihy a přináší vysvětlení, proč tomu tak může být. Zjistíme, že důvodů je více než dost!BANNER_1_2048x2048_fcb_Energie_72dpi_RGB_bila

Přestože nám doktoři tvrdí, že jsme dle tabulek a výsledků testů krve v pořádku, můžeme se někdy nacházet na pokraji svých sil, můžeme k tomu trpět nespavostí, a přitom cítit neskutečnou, mnohdy až ochromující únavu, můžou se u nás objevit různé ekzémy, záněty, infekce a my přesto nejsme schopni určit, proč tomu tak je. Pomyslný elán do života jako by se od nás odlepil a my jej po cestě z práce nejspíše někde vytratili. Jak je to možné? Co je toho příčinou? Jak proti těmto stavům těla bojovat a nabrat zpět ztracenou energii a výkonnost?

S tím nám přichází na pomoc doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Fleck. Ve své nové knize „Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy“ si posvítí na důvody, které nás o radost z plnohodnotného života připravují. A že možných příčin není zrovna málo! Může se jednat o nejrůznější symptomy, například o neodhalená zánětlivá a autoimunitní onemocnění, virové epidemie, alergie, špatně fungující zažívání, nadváhu, cukrovku nebo třeba toxiny. Na našich bedrech pak leží úkol nejtěžší – vypátrat, co tíží naše tělo a aktivně vzít zdraví do vlastních rukou. 

Není nic špatného na tom, si připustit, že něco v nás je nastaveno zle. Je však nutné mít dostatek odhodlání změnit tento stav a naladit se zase na tu správnou notu. Je nutné si uvědomit, že s oslabeným imunitním systémem, narušenou přirozenou rovnováhou a podlomeným zdravím je často mnohem těžší se do normálního života vracet. Je nutné zasáhnout již při prvních příznacích. A právě tipy na osvědčené léčebné přístupy paní doktorky, která vyvinula svou vlastní inovativní preventivní metodu Doc-Fleck, nám pomohou v boji s netečností a poradí, jak jednoduše posílit naši imunitu a trávení, jak léčit záněty, jak správně detoxikovat organismus, zlepšit spánek či jak snížit hladinu stresu v každodenním životě. To všechno tak, abychom v sobě zase dokázali rozproudit ztracenou energii.

Pro čtenáře budou jistě přínosné konkrétní případy jiných pacientů trpících obtížemi, které sužují i nás. Přeci jen je vždy lehce pozitivní zjistit, že v tom nejsme sami, že i jiní trpí podobnými nebo zcela totožnými neduhy jako my a hlavně odhalení, že na to existuje řešení! Najednou se zdá mnohem jednodušší se s daným problémem vypořádat a množství příběhů, které končí příznivě, mohou být pro „pacienty“ motivující k nastartování změny vnímání sebe samého.banner-Energie-1700-x-2125-px---01 (2)

Kniha nabízí seznam potenciálních spouštěčů nemocí, je doplněna o praktické propracované samotesty, užitečné kontrolní taháky pro další diagnostiku u lékaře a informace o moderních laboratorních testech, na které se můžete zdravotních odborníků dozeptat. Perfektní jsou rovněž tipy na přípravu zdravých, ale přesto chutných receptů v rámci 30denního programu Energy!

Velmi se mi líbí samotné zpracování knihy, její rozložení do barevných bloků, kdy každý má své jasné poslání a usnadňuje čtenáři rychlou orientaci v textu.

Osobně jsem při hledání stop narazila na několik neduhů, které mám ve svém každodenním rytmu pevně zakotveny. S nimi musím nenávratně zatočit a díky této knize vím, jak na to. Díky samotestům jsem dokázala dešifrovat návyky a potraviny, které mi kradou tolik potřebnou energii. Kniha je obsáhlá a plná přínosných informací.

© Denisa Šimíčková, lacultura.cz

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení