Lenka Špaček: Zdravě jíst - Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin

Kód: K102
398 Kč –20 %
Lenka Špaček: Zdravě jíst - Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin
398 Kč –20 % 318 Kč
Ihned k odeslání (>10 ks)
Provedení
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Můžeme doručit do:
11.7.2022
Možnosti doručení

V této kuchařce najdete 70 receptů, které spojuje absence bílé mouky, cukru, palmového oleje a tropických plodin. Samozřejmostí je, že všechna jídla jsou 100% rostlinná a vařená s co největším důrazem na lokální produkci. 70 důkazů, že chutně vařit se dá i s důrazem na životní prostředí, ekologii a bez zbytečného utrpení.

Přečíst ukázku

 

Detailní informace

Detailní popis produktu

 

  • podtitul: Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin
  • V této kuchařce najdete 70 receptů, které spojuje absence bílé mouky, cukru, palmového oleje a tropických plodin. Samozřejmostí je, že všechna jídla jsou 100% rostlinná a vařená s co největším důrazem na lokální produkci. 70 důkazů, že chutně vařit se dá i s důrazem na životní prostředí, ekologii a bez zbytečného utrpení.
  • Na své si přijdou lidé s dietními omezeními, vegetariáni, vegani, reduktariáni, ale rovněž všichni ti, kteří chtějí objevovat a poznávat nové chutě. S výjimkou několika jídel, která jsou kořeněnější, jsou obsažené pokrmy svou skladbou vhodné i do dětského jídelníčku.

Moje čtyřletá princezna Stellinka otestovala vše a recepty dostaly její „pečeť kvality“ („Maminko, je to mňaaam!“)

 Autorka byla hostem v pořadu Sama doma

Autorka

  • Lenka Špaček je populární veganská blogerka, kterou možná znáte z blogu zdravejist.blogspot.cz. Zároveň pravidelně přispívá do časopisu Bylinky revue a stejně tak jste její články mohli zaznamenat v internetovém časopisu Vegazín. Pod značkou By Starling také s láskou šije zero waste produkty pro každodenní používání.
    • Před pár lety se odstěhovala z velkého města na venkov, kde žije v domě u lesa se svým manželem, dvěma dětmi a zvířecí partou složenou ze dvou bíglů a tlupy šťastných adoptovaných slepic. Od té doby s láskou pečuje o svou bylinkovo-zeleninovou zahrádku, která se jí stala velkou inspirací.
    • Již od dětství ráda vaří a objevuje nové chutě, zároveň oslavuje ty tradiční, po generace opečovávané recepty. Vaří chutná a zdravá jídla většinou z lokálních surovin, z nichž si velkou část také sama pěstuje. Aby svým nejbližším mohla servírovat jen to nejlepší a pomáhat jim na cestě ke zdravějšímu já, udělala si kurz výživového poradenství.

Doplňkové parametry

Kategorie: ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL
Jazyk: čeština
Autor: Lenka Špačková
Počet stran: 112
Vazba: Vázaná
Formát: 260 x 210 mm
ISBN: 978-80-88316-27-5

Recenze knihy

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
5
25x
4
1x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
D Avatar autora | 20.6.2022
Moc pěkná kuchařka.Měla jsem jí jako dárek, ale je moje…????
5
DD Avatar autora | 18.5.2022
Výborná kuchařka. Přesně taková mi chyběla. Naprosto splnila očekávání.
5
VT Avatar autora | 4.12.2021
Za mě perfektní. Je to dárek, tak snad se bude líbit.
5
MJ Avatar autora | 5.5.2021
Velmi inspirující kniha. Nádherné grafické zpracování, praktické napady.
5
KJ Avatar autora | 8.2.2021
Koupila jsem ji jako dárek, ale těžko se s ní budu loučit.
5
MC Avatar autora | 3.2.2021
Po všech stránkách dobré
5
Avatar autora | 29.1.2021
Super veganská kuchařka realizovatelná v českém prostředí! Měla jsem a mám z ní obrovskou radost.
5
ŠM Avatar autora | 28.1.2021
rýchle dodanie, recepty zrozumitelné a dostupných surovím, pekne nafotené.
5
HW Avatar autora | 27.1.2021
Velmi příjemná kniha, krásně graficky provedená a s mnoha neobvyklými a lákavými recepty. Mám hodně receptů pro zdravé vaření a několik kuchařek, přesto je v této knize pro mě dost nového. Oceńuji recepty s jáhlami a pohankou, zdravé moučníky, také celý teoretický úvod ( na černých stránkách). Autorce Lence Špačkové i Nakladatelství Kazda děkuji.
5
JU Avatar autora | 14.12.2020
Prekrásna kniha.....všetky recepty sú podané jednoduchou a milou formou.... radosť variť. Spolupráca s nakladateľstvom Kazda je úžasná, doporučujem každému. Prajem vám veľa tak spokojných zákazníkov ako som ja. Príjemný deň.
5
AR Avatar autora | 25.11.2020
spokojnosť
5
JE Avatar autora | 4.8.2020
Je to skvělá kniha, plná úžasných receptů... těším se na jejich realizaci.
5
Z Avatar autora | 19.6.2020
Skvělá kuchařka! Nerada vařím, ale přesto si neustále kupuji kuchařky s tím, že se to třeba změní... a pak mi doma leží a nic. Tahle je využívaná, a dokonce i "masožravý" muž některé recepty ocení. Takže za mne skvělé!
5
L Avatar autora | 5.5.2020
Knihu už mám doma. Vypadá nádherně a recepty jsou super. ❤️❤️❤️
5
Č Avatar autora | 5.5.2020
Je to skvělá kuchařská kniha! Připravovali jsme podle ní mnoho chodů ke společnému narozeninovému hodování a výsledek byl hodnocen velmi kladně, takže moc děkujeme za skvělou inspiraci!
5
BB Avatar autora | 4.5.2020
Milá kniha. Zkusila jsem zatím 3recepty a všechny dopadly dobře :) Oceňuji především jednoduchost a lokálnost surovin.
5
AV Avatar autora | 22.3.2020
Velmi nápadité a pestré recepty, kniha má krásnou grafickou úpravu, lahodí oku. Děkujeme!
5
HJ Avatar autora | 22.3.2020
Jednoduché, nápadité, děkuji!
5
Avatar autora | 6.1.2020
Krásná, inspirativní knížka - recepty jednoduché a nápadité.
5
L Avatar autora | 1.1.2020
Velice inspirativní, pro kamarádku.
4
EB Avatar autora | 25.11.2019
Doporučuji, jednoduchá jídla z dostupných surovin, zdravé, ekologické, etické.
5
DK Avatar autora | 19.11.2019
Jsem spokojena s produktem i rychlostí dodání zásilky.Děkuji.
Grafický návrh vytvořil a nakódoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení