Milý strachu, drž už hubu

Kód: K281
Akce Novinka
399 Kč –30 %
mily strachu titulka (1) page 0001
399 Kč –30 % 279 Kč

Zvolte variantu

Podtitul: 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku

Zažeňte strašidla zpátky pod postel!

Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod kontrolou!

Psycholožka a úspěšná instagramerka Klara Hanstein trpěla úzkostmi a panikou. Na základě svých zkušeností sepsala řadu osvědčených jednoduchých tipů a triků s rychlým a trvalým účinkem, jež fungují na úrovni těla, myšlenek i emocí. Její překvapivé strategie přinášejí hmatatelnou úlevu a využít je může opravdu každý.

Tato kniha vás povzbudí a navrátí vaší mysli i tělu klid. Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů.

Tuto knihu poskytujeme pouze koncovým zákazníkům, pro knižní trh je ve výhradní distribuci EUROMEDIA GROUP, a.s.

Detailní informace

Doprava ZDARMA
Doprava ZDARMA
při nákupu nad 999 Kč na výdejní místa
Garance kvality
Garance kvality
Pečlivě produkty vybíráme
Pomůžeme vám
Pomůžeme vám
s výběrem produktů
Odesíláme do 24h
Odesíláme do 24h
u produktů skladem
Provedení: Tištěná kniha
Ihned k odeslání (>10 ks) | K281
Můžeme doručit do: 17.12.2024
399 Kč
279 Kč

Detailní popis produktu

Milý strachu, drž už hubu

Proč si tuto knihu přečíst

😱 Úzkost, strach či panika vás už nikdy trápit nemusí.

Vyzkoušejte 24 způsobů, jak zvládnout panické ataky z knihy „Milý strachu, drž už hubu!“ 📖

Konečně máte na dosah život bez úzkosti a panických záchvatů. 🎯 Naučíte se:

✅ Postavit se svému strachu;

✅ Uklidnit nervový systém pomocí dechu;

✅ Důvěřovat sobě i svému tělu;

✅ Cíleně relaxovat;

✅ Utišit panický záchvat – jde to 👍 👍 👍

Nahlédnout do knihy

Milý strachu, drž už hubu

Klara Hansteinová

Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz.
 
 

Doplňkové parametry

Kategorie: Rozvoj osobnosti
Jazyk: čeština
Autor: Klara Hanstein
Překladatel: Martin Richter
ISBN: 978-80-7670-195-3
Originální název: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! – 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Formát: 133 × 188 mm
Vazba: Pevná
Počet stran: 192

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Design Shoptak.cz | Platforma Shoptet