Buďte v 50 fit jako ve 30
Kód: K255Doprava ZDARMA
Při nákupu nad 999 Kč
Garance kvality
Pečlivě produkty vybíráme
Pomůžeme vám
s výběrem produktů
Odesíláme do 24h
u produktů skladem
Související produkty
Detailní popis produktu
Doplňkové parametry
Kategorie: | Zdraví a životní styl |
---|---|
Jazyk: | čeština |
Autor: | Thorsten Tschirner |
ISBN: | 978-80-7670-140-3 |
Originální název: | Mit 50 fitter als mit 30 |
Počet stran: | 128 |
Vazba: | Měkká vazba |
Formát: | 165 x 200mm |
4,7
39 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
JŠ
Jarmila Šlapanská
Super.
5
Super cviceni
5
DM
Dagmar Marešová
Velmi dobře zpracované téma! Kniha se mi moc líbí.
5
MR
Marcela Rajchlová
Zajímavá kniha, snad se mi podaří posunout mou fyzickou kondici
2
DS
Danuše Schořová
S knihou nejsem spokojená. Jsou tam cviky jako pro dvacetileté a ne pro lidi, co už mají nějaké problémy třeba s páteří apod. A těch je po 50-ce asi většina.
Mám po výhřezu ploténky a většina cviků jsou pro toto onemocnění zcela zakázaná - kliky, plank, skákání apod.
Kniha je v podstatě nepoužitelná.
5
IK
Irena Kalná
Ano
5
IB
Ivana Bílková
super knihy a jejich dodávka byla rychlá.. děkuji
5
PJ
Petra Jašová
Díky,je super
5
AG
Alena Gailová
Byl to dárek pro manžela, zatím jsem neměla čas k podrobnějšímu zkoumání
5
RA
Roman Alvarez
Jsem spokojen
5
MM
Monika Mičová
Motivačné čítanie
5
LV
Lenka Vlčková
Spokojenost
5
ZV
Zdenka Václavková
Velmi spokojená
5
Skvělá kniha,mohu doporučit..
5
VP
Vladimír Pazdírek
vynikající
5
JK
Jitka Kašová
Spokojena, obsahuje co jsem chtěla, doporučuji
5
JZ
Jolana Zouharová
Skvělá kniha. Rychle doručeno. Děkuji a doporučuji.
5
MK
Miroslava Kořínková
Těším se na ni😉První stránky, které jsem přečetla jsou výborné👍🏽
5
velmi dobrá kniha pro každého, nejen pro 50+
5
VJ
Vlasta Juráňová
S knihou jsem spokojená.
5
ID
Ivana Drahosova
Jsem spokojená
5
JR
Jaroslava Rudolfová
Velmi!
5
MC
Marie Cizkova
Kniha muze byt pro neznale uzitecna
5
PČ
Pavel Čipka
áno, som spokojný!
2
KV
Kamila Vilímková
Pokud čekáte, že je kniha pro čerstvého padesátníka, který sice pravidelně cvičí a je tak v poměrně dobré kondici, ale vzhledem k věku očekává udržovací cviky přiměřené věku a kondici současného padesátníka , tak budete pravděpdobně zklamáni. Hned na prvních stranách cviky s výskoky mi opravdu nepřijde jako cvičení vhodné pro běžného pro padesátníka, který už možná i díky pravidelným sportovním aktivitám má tak trochu odrovnaná kolena a chce jen jednoduše udržovat kondici a svaly. Řekla bych, že kniha je tak pro čtenáře 35-40 let, kteří jsou ve věku, kdy jejich tělo začíná sice chátrat, ale pořád se dá řada procesů pravidelným cvičením zvrátit - pak uvedená cvičení i tabulky pro měření věku jsou v pořádku. Takže se nenechte zmást nadpisem, možná když začnete cvičit ve 30 cviky z této knihy, budete mít za dvacet let v 50 svaly jako ve 30 (nikoli však naopak).
5
ŠK
Šárka Kreuzová
Asi jsem čekala trochu víc, možná příběh, popostrčení, možná bližší přístup, ale nechám si ji pro občasné nahlédnutí
5
VW
Vanda Walczyskova
Jsem spokojena
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.