Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti
Kód: E078Související produkty
Ronald Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se již více než 30 let věnují vědeckému výzkumu a terapii. Během této doby se jim podařilo vyvinou jedinečnou a vysoce účinnou...
Začíná to nenápadně – píchání v hýždích, nepříjemné sezení – a najednou je bolest všude a život, jak jste ho znali, se mění. Trápí vás bolest v hýždích, která vystřeluje do...
Unavení, nafouknutí, bez nálady? Možná za to může vaše střevo! Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy...
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a...
Každý z nás má chvíli, kdy se necítí dobře ve vlastním těle – a nejčastěji za to může břicho. Když se břišní tuk začne hromadit, nejde jen o estetiku – může jít i o varovný...
Podtitul: Dostaňte Hashimotovu tyreoiditidu a hypotyreózu pod kontrolu pomocí metody pro-metabolické stravy Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám...
podtitul: Jak nás ovládají instinkty a co to znamená pro naši budoucnost – fascinující pohled na lidský život v harmonii s přírodou Uvnitř každého z nás stále bije srdce...
Vlastnoručně vyrobené věci nás těší dvakrát – při tvoření i při každodenním používání. Tato kniha je pokladem pro všechny milovníky zahrad, kteří si chtějí své okolí vylepšit...
Každý, kdo někdy pocítil ztuhlost v šíji nebo bolest vystřelující do ramen, ví, jak zásadně může bolest krční páteře ovlivnit kvalitu života. Trápí vás ztuhlá šíje, bolesti...
Podtitul: Klíč ke zdraví a pohodě Kdo z nás se někdy necítil unavený, podrážděný nebo bez energie – a přitom měl jen překyselený organismus? Kniha Acidobazická rovnováha...
Detailní popis produktu

Proč si knihu přečíst
Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene, která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou.
Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích. Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže.
Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti.
Co vám kniha umožní:
- Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou,
- skoncovat s pocitem bezmoci,
- rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem,
- ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo,
- vrátit se do formy a rozhýbat se,
- získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života,
- vybudovat sílu a pružnost nohou,
- najít konečně opět zálibu ve sportu,
- a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku
10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu
- Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
- Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
- Pravidelně cvičte šest dní v týdnu.
- Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
- Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší.
- Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
- Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
- Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
- Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
- S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.
Co o knize říkají čtenáři
Doporučuji...kolena zpátky ve hře
Radek Leksa
Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá!
Irena Skodova
Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd.
Luboš Pilař
Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda.
Jarmila Horova
Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám.
Tomas Pokorny
Ta kniha je naprosto genialna.
Eva Mikleticova
Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik.
Slepice Šťastná
Super kniha , všem doporučuji
Věra Zedníčková
Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím
Kamila Němcová
Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem.
Eduard Gaudek
Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou
Marcela Padourova
O autorech

Roland Liebscher-Bracht
Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku.
Dr. med. Petra Brachtová
Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Zdraví a životní styl |
|---|---|
| Autor: | Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med Petra Brachtová |
| ISBN: | 978-80-7670-139-7 |
| Originální název: | Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln |
| Počet stran: | 128 |
| Formát: | 165 x 200mm |
| Vazba: | Měkká vazba |
| Provedení: | Tištěná kniha |
Výpis hodnocení
Ovládací prvky výpisu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
