Udělej to jako racek. Vy... se na to!

Kód: E057
Akce Bestseller 3 + 1
od 295 Kč až –25 %
Delejte to jako racek obalka1 modrelogo RGB
od 295 Kč až –25 % od 221 Kč

Zvolte variantu

Akce 3+1 zdarma

Máte rádi knihy? Tak proč byste nevyužili nabídky na knihu zdarma. Každou 4. knihu od nás dostanete zdarma.*

 

Tato akce se nevztahuje na velkoobchody a komise

Nelze kombinovat s jinými akcemi 2+1

 

*Kniha zdarma bude ta nejlevnější

podtitul: Jak jsem (téměř) přestala být milá

Lea Blumenthalová má panickou hrůzu z jakékoliv konfrontace – prostě nedokáže přenést přes srdce, že by zklamala něčí očekávání. Výsledkem je, že zrazuje sama sebe a svá vlastní očekávání. Nakonec je vždycky naštvaná, že se zase nechala zlomit. Ale jednoho dne se rozhodne: Teď je s tím konec! Spolu s přítelkyní psycholožkou se Lea postaví své závislosti na harmonii a pozná mechanismy jejího průběhu ve svém podvědomí. Čtenáři spolu s ní pochopí příčiny vlastní závislosti a najdou způsob, jak konečně dát průchod své nelibosti a postavit se na vlastní nohy.

Detailní informace

Doprava ZDARMA
Doprava ZDARMA
Při nákupu nad 999 Kč
Garance kvality
Garance kvality
Pečlivě produkty vybíráme
Pomůžeme vám
Pomůžeme vám
s výběrem produktů
Odesíláme do 24h
Odesíláme do 24h
u produktů skladem
Provedení: Tištěná kniha
Ihned k odeslání (>10 ks) | K228
Můžeme doručit do: 28.5.2024
369 Kč
277 Kč
Provedení: E-kniha
Ihned k odeslání (>10 ks) | E057
Můžeme doručit do: 28.5.2024
295 Kč
221 Kč

Detailní popis produktu

Nahlédněte do knihy

Zatněte tipec závislosti na harmonii!

Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.

Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.

S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.

Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.

Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.

Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU.

Udělej to jako racek. Vy... se na to!

Proč si tuto knihu přečíst

Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší.

Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší

V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty.

Co o knize říkají čtenáři

Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy.

Lesia Shuranova

Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu.

Denisa Šimíčková

Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu.

Lenka Š.

Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce.

Kristina Liberčanová

O autorce

Udělej to jako racek. Vy... se na to!

Lea Blumenthalová

Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Doplňkové parametry

Kategorie: Rozvoj osobnosti
Jazyk: čeština
Autor: Lea Blumenthalová
Překladatel: Martin Richter
ISBN: 978-80-7670-105-2
Originální název: Mach´s wie die Möwe - scheiß drauf
Formát: 135 x 210 mm
Vazba: Měkká vazba s klopami
Počet stran: 180
5
42x
4
3x
3
1x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
M Avatar autora | 16.4.2024
Vtipně a povzbudivě napsané. Moc se mi líbila. Půjčila jsem i dalším dvěma ženám, a také s ní souzněly. Je to inspirativní kniha k zamyšlení, co mohu na svém životě malinko změnit a sobě dodat víc síly a přitom neublížit. Paráda :-)
5
Avatar autora | 5.4.2024
Rychlé dodání
5
HL Avatar autora | 1.4.2024
Kniha je skvělá!
5
LV Avatar autora | 26.3.2024
👍🏼👍🏼👍🏼
5
Avatar autora | 6.3.2024
Super
5
JS Avatar autora | 21.2.2024
Ano
5
JM Avatar autora | 20.2.2024
Skvěle napsané a pro mne velmi osobní. Našla jsem "rady" přesně o mně.
5
MH Avatar autora | 2.2.2024
Velmi pěkná kniha, psaná zábavnou a poučnou formou.
5
Avatar autora | 21.11.2023
Skvělá kniha
5
L Avatar autora | 10.10.2023
Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu.
5
OH Avatar autora | 21.9.2023
Kniha vede k zamyšlení nad svým jednáním a postoji v životě.
5
LB Avatar autora | 8.9.2023
Kniha se mi moc líbila.Hodně jsem se poznávala..A doufám, že se posunu díky knize i sobě tím správným směrem.
5
AG Avatar autora | 1.9.2023
Skvělá kniha, doporučují všem, kteří potlačují sebe sama jen aby se nedostali do konfliktu.
5
LM Avatar autora | 28.8.2023
Čtivá kniha, vhodná pro zamyšlení, mohu doporučit.
5
Avatar autora | 25.8.2023
Skvělá kniha, zcela jsem v ní našla nejen sebe a pomohla mi s náhledem na sebe .
5
Avatar autora | 23.8.2023
Kniha se hezky čte, poučná i k zamyšlení nad sebou samým. Určitá motivace. Knihu mohu jen doporučit.
5
KB Avatar autora | 22.8.2023
Kniha mě baví, ačkoliv se podobným vyhýbám obloukem.
5
JH Avatar autora | 15.8.2023
Perfektní kniha, dost jsem se zasmála. Úplně ze života.
5
AD Avatar autora | 11.8.2023
Spokojenost
4
JZ Avatar autora | 10.8.2023
Velmi vtipná a zároveň poučná kniha. Dobře se čte.
5
KL Avatar autora | 5.8.2023
Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce 😉
5
MZ Avatar autora | 4.8.2023
Úžasná kniha, úplně se v ní vidím.
5
VM Avatar autora | 4.8.2023
Paráda
5
M Avatar autora | 27.6.2023
V knížce jsem se viděl a namotivovala mě s tím něco dělat. Čekal jsem od knížky trošku víc, ale účel splnila :) Přečetl jsem elektronickou verzi na mobilu místo koukání na sociální sítě a ušetřil jsem lesy i za přepravu. Doporučuji
5
VM Avatar autora | 27.6.2023
Moc😉
5
LN Avatar autora | 19.6.2023
Za mě skvělá kniha, vřele doporučuji.
5
MP Avatar autora | 15.6.2023
Fajn čtivá kniha, může nakopnout ke změnám.
5
HM Avatar autora | 31.5.2023
Jeste jsem to necetla, tak nevim
5
Avatar autora | 26.5.2023
Skvělá knížka
5
AD Avatar autora | 26.5.2023
Všem vřele doporučuji.
5
IG Avatar autora | 21.5.2023
Maximálne spokojná!
5
MJ Avatar autora | 19.5.2023
Úžasná, kniha. Už umím říci ne.. Doporučuji.
5
ŠB Avatar autora | 18.5.2023
nádherná kniha, přečetla jsem ji jedním dechem během jednoho dne - vtipné a poučné
5
LS Avatar autora | 18.5.2023
Super knižka :-)
5
BD Avatar autora | 17.5.2023
Kniha je skvělá

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Design Shoptak.cz | Platforma Shoptet