🟢 Doprava zdarma nad 599 Kč!
Zákaznická podpora:+420 725 565 486objednavky@knihykazda.cz
    Ceny v:
    Domů / Knihy / Zdraví a životní styl / Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Kód: K254
    Bestseller
    165 hodnocení
    od 319 Kč až –37 %
    Koleno meniskus titulka
    od 319 Kč až –37 % od 249 Kč

    Zvolte variantu

    Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.

    V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.

    Detailní informace

    Doprava ZDARMA
    Doprava ZDARMA
    při nákupu nad 599 Kč
    Garance kvality
    Garance kvality
    Pečlivě knihy vybíráme
    Pomůžeme vám
    Pomůžeme vám
    s výběrem knih
    Odesíláme do 24h
    Odesíláme do 24h
    u knih skladem

    Související produkty

    Pater plotenky titulka 72dpi RGB
    Bestseller
    od 319 Kč –20 %
    Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    Ronald Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se již více než 30 let věnují vědeckému výzkumu a terapii. Během této doby se jim podařilo vyvinou jedinečnou a vysoce účinnou...

    + další
    E087
    Ischias titulka 300dpi RGB
    od 319 Kč –20 %
    Ischias & SI kloub
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    Roland Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se už více než 30 let věnují výzkumu pohybového aparátu a terapeutické praxi a během této doby se jim podařilo vyvinout...

    + další
    E090
    Zdrave strevo titulka 72dpi RGB
    od 319 Kč až –30 %
    77 tipů pro zdravá střeva
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva...

    + další
    E084
    Fit v padesati titulka FIN 300dpi CMYK
    od 318 Kč až –33 %
    Buďte v 50 fit jako ve 30
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 254 Kč
    Detail

    NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a...

    + další
    E089
    Hubnuti na brise titulka ver08
    od 319 Kč –20 %
    Jak zhubnout břicho
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    Objevte dvoufázový výživový program s chutnými recepty, který vám pomůže zhubnout rychle a zároveň si udržet váhu na dlouhodobé bázi. Díky našemu programu se cítíte skvěle ve...

    + další
    E079
    obalka cmyk 300 nastartujte svou stitnou zlazu kopie
    od 319 Kč –20 %
    Nastartujte svou štítnou žlázu
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    Podtitul: Dostaňte Hashimotovu tyreoiditidu a hypotyreózu pod kontrolu pomocí metody pro-metabolické stravy Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám...

    + další
    E088
    Dedictvi rgb mensi
    od 345 Kč –20 %
    Naše divoké dědictví
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 276 Kč
    Detail

    podtitul: „Jak nás ovládají instinkty a co to znamená pro naši budoucnost – fascinující pohled na lidský život v harmonii s přírodou” Není snad člověk korunou stvoření,...

    + další
    E075
    zahradni obalka rgb
    398 Kč –29 %
    Zahradní projekty pro kutily
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    279 Kč
    Detail

    Vlastnoručně vyrobené zahradní vybavení, nábytek a další prvky jsou osobitější, kreativnější a originálnější než ty kupované. Všechny projekty, které uvádíme v této knize, jsou...

    + další
    K248
    Krční páteř
    od 319 Kč –20 %
    Krční páteř
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč
    Detail

    30-50 % dospělé populace trpí bolestí ramen nebo krku, což značně snižuje kvalitu jejich života. Odborník na bolest Roland Liebscher Bracht, společně se svou manželkou doktorkou...

    + další
    E091
    Acidobazicka rovnovaha obalka RGB
    399 Kč –20 %
    Acidobazická rovnováha
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    319 Kč
    Detail

    Podtitul: Klíč ke zdraví a pohodě Nevyvážená acidobazická rovnováha může vést k nejrůznějším problémům, ale také civilizačním chorobám, jako je dna, alergie a revma....

    + další
    K253
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt
    Koleno meniskus titulka
    Provedení: Tištěná kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | K254 EAN: 9788076701397
    Můžeme doručit do: 17.6.2025
    399 Kč
    249 Kč
    Provedení: E-kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | E078 EAN: 9788076701755
    Můžeme doručit do: 17.6.2025
    319 Kč
    255 Kč

    Detailní popis produktu

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Proč si knihu přečíst

    Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene, která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou.

    Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích. Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže.

    Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti.

    Co vám kniha umožní:

    • Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou,
    • skoncovat s pocitem bezmoci,
    • rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem,
    • ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo,
    • vrátit se do formy a rozhýbat se,
    • získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života,
    • vybudovat sílu a pružnost nohou,
    • najít konečně opět zálibu ve sportu,
    • a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku

    Nahlédněte do knihy

    10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu

    1. Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
    2. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
    3. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu.
    4. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
    5. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší.
    6. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
    7. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
    8. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
    9. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
    10. S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.

    Co o knize říkají čtenáři

    Jsem silový sportovec a před 4 lety jsem si poranil koleno. Tím začala velmi dlouhá a neuspokojivá cesta zahrnující mnoho návštěv různých lékařů a několik let fyzioterapie. Po dlouhé době bylo zjištěno poškození chrupavky. Ani všechna fyzioterapie, ani velmi drahá elektroléčba, kyselina hyaluronová ani mnohé další pokusy neukázaly žádné zlepšení. Velmi mě to odradilo, ale ani po 4 letech jsem to nevzdal a pak jsem narazil na tuto knihu. S cílenou pomocí této vynikající knihy se mi za pouhé 3 měsíce podařilo dosáhnout toho, co mi celé ty roky připadalo tak vzdálené. Díky panu Liebscher-Brachtovi mohu ke svému tréninku opět přistupovat zcela bez bolesti a se vší vášní a radostí, která mi byla tak dlouho odpírána. Hluboce na mě zapůsobilo, čeho můžete dosáhnout sami se správnou pomocí, bez drahých terapií, bezpočtu únavných návštěv u lékaře a nesprávných diagnóz.

    Felix Dreher

    Nejlepší kniha o bolestech kolen, kterou jsem kdy četl. Kniha přesně popisuje problém mnoha lidí, kteří kvůli přílišnému sezení trpí nepoddajnými svaly a fasciemi a tedy vážnými problémy s koleny. Laikům je situace vysvětlena podrobným popisem a pomocí lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a rolovací masáže je ukázán způsob, jak kolenům opět dodat pohyblivost a zbavit se bolesti. Prvními cviky jsem se dokázal zbavit nejhorší bolesti a určitě v nich budu pokračovat, abych byl bez bolesti i dlouhodobě. Silně doporučuji všechny knihy, nástroje a bezplatná cvičební videa od Liebscher & Bracht.

    Marion Schäfer

    Již řadu let trpím artrózou kolene a můj ortoped na jaře řekl, že od totální endoprotézy není cesty zpět. A pak mi přišla tato kniha! Zhltal jsem ji, podíval se na videa na YouTube a začal rovnou cvičit. Cvičení nejsou žádná procházka růžovým sadem, to musím říct. Ale pomohla HNED!!! Od té doby jsem bez bolesti a jsem šťastný, že můžu zase tak dobře chodit. Už žádné myšlenky na operaci! Budu tato cvičení dělat každý den po zbytek svého života a budu vděčný, že existují Liebscher a Bracht, kteří s námi sdílejí jejich poznatky!

    Zauberin

    O autorech

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Roland Liebscher-Bracht

    Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku.
    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Dr. med. Petra Brachtová

    Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Zdraví a životní styl
    Autor: Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med Petra Brachtová
    ISBN: 978-80-7670-139-7
    Originální název: Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln
    Počet stran: 128
    Formát: 165 x 200mm
    Vazba: Měkká vazba
    Provedení: Tištěná kniha
    4,8 165 hodnocení
    5
    145x
    4
    13x
    3
    3x
    2
    0x
    1
    4x
    Nevyplňujte toto pole:
    5
    LH Avatar autora | 3.6.2025
    Tak trochu zklamání. Z knihy si vezmu jen část s cvičením a masáže. Důležitá věc - vegetariánství se mne netýká. Nevím jak delece mi pomůže, když jídlo nedodržím.
    5
    PC Avatar autora | 3.6.2025
    S knihou som veľmi spokojny začínam aj s ľahkými cvikmi a kolená bolia menej.ďakujem za danú knihu.
    5
    IL Avatar autora | 31.5.2025
    Přečetla jsem během dvou dnů. Zatím se podle ní učím cvičit.
    5
    TB Avatar autora | 14.5.2025
    Jsem moc spokojená s knihou.
    5
    MM Avatar autora | 7.5.2025
    Kniha se mě líbí.
    5
    MK Avatar autora | 6.5.2025
    Velmi spokojen. Děkuji
    5
    JK Avatar autora | 25.4.2025
    Výborná kniha
    5
    VB Avatar autora | 11.4.2025
    Zajímavě zpracované......akorát mi chybí v knížce odkaz na český internetový obchod kde by se daly sehnat pomůcky je cvičení....
    5
    JP Avatar autora | 4.4.2025
    Kniha se mi velice libi, kazdy den podle ni cvicim.
    5
    LT Avatar autora | 28.3.2025
    Ještě jsem nepřečetla knihu.Nemohu posoudit
    5
    HJ Avatar autora | 25.3.2025
    Překvapilo mě, že už po prvním cvičení jsem pocítila účinek. Ale samozřejmě je nutné vytrvat.
    5
    ZK Avatar autora | 23.3.2025
    Ráda odpovím po nějakém čase,až vše zabere,nemám vážnější problém,jen občasnou bolest do schodů..Jinak velmi zajímavé a přínosné čtení
    5
    IS Avatar autora | 20.3.2025
    Super
    5
    MN Avatar autora | 17.3.2025
    Ještě jsem knihu nepřečetla.
    5
    DH Avatar autora | 10.3.2025
    Uvidím, ako sa to uplatní....
    4
    BB Avatar autora | 28.2.2025
    Ano
    5
    SK Avatar autora | 17.2.2025
    Jedná se o velmi zajímavou a užitečnou publikaci. Vyzkoušela jsem některé cviky a masáže a určitě pomáhají.
    5
    PP Avatar autora | 12.2.2025
    v knize je vše dobře vysvětleno,cviky fungují,kolena se zlepšují,děkuji
    5
    JF Avatar autora | 12.2.2025
    Ano
    5
    GM Avatar autora | 12.2.2025
    Myslím,že je to velmi užitečná kniha
    Zobrazit další

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola

    Design Shoptak.cz | Platforma Shoptet