🟢 Doprava zdarma nad 599 Kč!
Zákaznická podpora:+420 725 565 486objednavky@knihykazda.cz
    Ceny v:
    Domů / Knihy / Zdraví a životní styl / Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Kód: E078
    Bestseller
    190 hodnocení
    od 319 Kč až –35 %
    Koleno meniskus titulka
    od 319 Kč až –35 % od 255 Kč

    Zvolte variantu

    Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou.

    V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku.

    Detailní informace

    Doprava ZDARMA
    Doprava ZDARMA
    při nákupu nad 599 Kč
    Garance kvality
    Garance kvality
    Pečlivě knihy vybíráme
    Pomůžeme vám
    Pomůžeme vám
    s výběrem knih
    Odesíláme do 24h
    Odesíláme do 24h
    u knih skladem

    Související produkty

    Pater plotenky titulka 72dpi RGB
    od 319 Kč –20 %
    Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Ronald Liebscher-Bracht a doktorka Petra Brachtová se již více než 30 let věnují vědeckému výzkumu a terapii. Během této doby se jim podařilo vyvinou jedinečnou a vysoce účinnou...

    + další
    E087
    Ischias titulka 300dpi RGB
    od 319 Kč –20 %
    Ischias & SI kloub
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Začíná to nenápadně – píchání v hýždích, nepříjemné sezení – a najednou je bolest všude a život, jak jste ho znali, se mění. Trápí vás bolest v hýždích, která vystřeluje do...

    + další
    E090
    Zdrave strevo titulka 72dpi RGB
    od 319 Kč až –27 %
    77 tipů pro zdravá střeva
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Unavení, nafouknutí, bez nálady? Možná za to může vaše střevo! Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy...

    + další
    E084
    Fit v padesati titulka FIN 300dpi CMYK
    od 318 Kč až –30 %
    Buďte v 50 fit jako ve 30
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 254 Kč

    NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a...

    + další
    E089
    Hubnuti na brise titulka ver08
    od 319 Kč –20 %
    Jak zhubnout břicho
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Každý z nás má chvíli, kdy se necítí dobře ve vlastním těle – a nejčastěji za to může břicho. Když se břišní tuk začne hromadit, nejde jen o estetiku – může jít i o varovný...

    + další
    E079
    obalka cmyk 300 nastartujte svou stitnou zlazu kopie
    od 319 Kč –20 %
    Nastartujte svou štítnou žlázu
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Podtitul: Dostaňte Hashimotovu tyreoiditidu a hypotyreózu pod kontrolu pomocí metody pro-metabolické stravy Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám...

    + další
    E088
    Dedictvi rgb mensi
    od 345 Kč až –49 %
    Naše divoké dědictví
    Ihned k odeslání (2 ks)
    od 215 Kč

    podtitul: Jak nás ovládají instinkty a co to znamená pro naši budoucnost – fascinující pohled na lidský život v harmonii s přírodou Uvnitř každého z nás stále bije srdce...

    + další
    K269_P
    zahradni obalka rgb
    398 Kč –29 %
    Zahradní projekty pro kutily
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    279 Kč

    Vlastnoručně vyrobené věci nás těší dvakrát – při tvoření i při každodenním používání. Tato kniha je pokladem pro všechny milovníky zahrad, kteří si chtějí své okolí vylepšit...

    + další
    K248
    Krční páteř
    od 319 Kč –20 %
    Krční páteř
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    od 255 Kč

    Každý, kdo někdy pocítil ztuhlost v šíji nebo bolest vystřelující do ramen, ví, jak zásadně může bolest krční páteře ovlivnit kvalitu života. Trápí vás ztuhlá šíje, bolesti...

    + další
    E091
    Acidobazicka rovnovaha obalka RGB
    399 Kč –20 %
    Acidobazická rovnováha
    Ihned k odeslání (>10 ks)
    319 Kč

    Podtitul: Klíč ke zdraví a pohodě Kdo z nás se někdy necítil unavený, podrážděný nebo bez energie – a přitom měl jen překyselený organismus? Kniha Acidobazická rovnováha...

    + další
    K253
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt
    Koleno meniskus titulka
    Provedení: Tištěná kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | K254 EAN: 9788076701397
    Můžeme doručit do: 4.11.2025
    399 Kč
    259 Kč
    Provedení: E-kniha
    Ihned k odeslání (>10 ks) | E078 EAN: 9788076701755
    Můžeme doručit do: 4.11.2025
    319 Kč
    255 Kč

    Detailní popis produktu

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Proč si knihu přečíst

    Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene, která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou.

    Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích. Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže.

    Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti.

    Co vám kniha umožní:

    • Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou,
    • skoncovat s pocitem bezmoci,
    • rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem,
    • ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo,
    • vrátit se do formy a rozhýbat se,
    • získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života,
    • vybudovat sílu a pružnost nohou,
    • najít konečně opět zálibu ve sportu,
    • a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku

    Nahlédněte do knihy

    10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu

    1. Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte.
    2. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku.
    3. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu.
    4. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru.
    5. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší.
    6. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte.
    7. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně.
    8. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech.
    9. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.).
    10. S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků.

    Co o knize říkají čtenáři

    Doporučuji...kolena zpátky ve hře

    Radek Leksa

    Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá!

    Irena Skodova

    Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd.

    Luboš Pilař

    Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda.

    Jarmila Horova

    Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám.

    Tomas Pokorny

     Ta kniha je naprosto genialna.

    Eva Mikleticova

     Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik.

    Slepice Šťastná

     Super kniha , všem doporučuji

    Věra Zedníčková

     Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím

    Kamila Němcová

     Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem.

    Eduard Gaudek

     Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou

    Marcela Padourova

    O autorech

    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Roland Liebscher-Bracht

    Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku.
    Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti

    Dr. med. Petra Brachtová

    Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Zdraví a životní styl
    Autor: Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med Petra Brachtová
    ISBN: 978-80-7670-139-7
    Originální název: Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln
    Počet stran: 128
    Formát: 165 x 200mm
    Vazba: Měkká vazba
    Provedení: Tištěná kniha
    4,8 190 hodnocení
    5
    171x
    4
    13x
    3
    2x
    2
    0x
    1
    4x
    Nevyplňujte toto pole:

    Výpis hodnocení

    5
    JS Avatar autora | 22.10.2025
    Zatím cvičím, uvidíme později.
    5
    OP Avatar autora | 20.10.2025
    Vánoční dárek, bohužel nemůžu hodnotit. Doufám, že manželovi pomohou rady a zkušenosti z této knihy. Pavliščáková Olga
    5
    BK Avatar autora | 14.10.2025
    Knihu som ešte nečital, len sa chystám
    5
    AS Avatar autora | 2.10.2025
    výborně napsané
    5
    AD Avatar autora | 30.9.2025
    Spokojnosť
    5
    KČ Avatar autora | 30.9.2025
    Spokojeni
    5
    MK Avatar autora | 29.9.2025
    Dozvěděla jsem se dost zajímavých věcí a porovnávala jsem si v hlavě názor mého lékaře a některé věci, které se zde orezentují trochu z odlišného úhlu.
    5
    GK Avatar autora | 24.9.2025
    velmi, výborně napsané i pro laiky
    5
    ES Avatar autora | 18.9.2025
    s knihou jsem velmi spokojena. A začala jsem podle ní provádět některé cviky. Doufám, že se má snaha projeví sníženou bolestivostí kolen.
    5
    NR Avatar autora | 17.9.2025
    Kniha je krásna, veľmi podrobné informácie o problémoch kolien, verím, že uvedené cviky pomáhajú. Je ale potrebná určitá úroveň fyzických schopností. Cviky nie sú vhodné pre starých ľudí bez kondície. Odporúčam pred kúpou prelistovať.
    5
    SB Avatar autora | 16.9.2025
    Snáď to pomůže, teprve začínám cvičit
    5
    RS Avatar autora | 15.9.2025
    Uvedené cviky mi opravdu pomáhají a po dlouhé době se v noci nebudím bolestí.
    5
    LŠ Avatar autora | 9.9.2025
    Som veľmi spokojná
    5
    PK Avatar autora | 18.8.2025
    Zajímavá kniha.
    5
    MG Avatar autora | 13.8.2025
    Celkem ano
    5
    SK Avatar autora | 11.8.2025
    Kniha se svými fungujícími radami a cviky mi úžasně pomohla. Oba natržené menisky v kolenou hrozily operací - veliká bolestivost omezující chůzi mne opustila a věřím, že operacím uteču.
    5
    DN Avatar autora | 5.8.2025
    Splnil očekávání, spokojenost
    5
    MK Avatar autora | 30.7.2025
    S knihou jsem plně spokojen
    5
    IV Avatar autora | 21.7.2025
    som spokojný
    5
    MS Avatar autora | 15.7.2025
    Velmi spokojená.

    Ovládací prvky výpisu

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola

    Design Shoptak.cz | Platforma Shoptet